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Laboratorio di danza movimento terapia e consapevolezza corporea a Milano
Danza Movimento Terapia – Lab è un laboratorio di danza movimento terapia e consapevolezza corporea a Milano che unisce espressione, ascolto e benessere. Attraverso il movimento e la presenza, aiuta a sciogliere blocchi emotivi, migliorare l’equilibrio interiore e sviluppare una connessione autentica tra corpo, mente ed emozioni.
DMT-lab è uno Spazio espressivo di movimento, creatività e musica per il benessere del corpo e della mente, spazio immaginario e fisico in cui utilizzare la Danza movimento – terapia per il benessere in un clima di accoglienza e condivisione per ricercare ed incontrare, attraverso i laboratori esperienziali proposti, l’integrazione consapevole mente-corpo per migliorare il benessere generale.
I laboratori “Dialoghi e incontri di Danza Movimento Terapia” sono percorsi di durata variabile (brevi di 5, o più lunghi di 10/15 incontri) proposti con obiettivi specifici e su tematiche particolari. Scopo ultimo è quello di ritrovare l’equilibrio psico-corporeo attraverso l’incontro e l’utilizzo del proprio corpo in maniera consapevole. Il lavoro propone un nuovo modo di ascoltarsi, in uno spazio ed un tempo in cui la musica e la creatività permetteranno di sciogliere le tensioni, di scoprire nuovi piaceri e possibilità motorie, creando un’esperienza unica di aiuto ad affrontare, gestire e vivere la quotidianità in modo più efficace, gioioso ed energico. Perchè il movimento e la danza producono fin da subito un miglioramento dell’umore e del benessere in generale.
Danza Movimento Terapeuta socia APID, utilizzo da molti anni questa metodologia nei servizi pubblici e nel privato con una lunga esperienza in percorsi individuali e di gruppo nell’area del benessere, della salute e della disabilità, con adulti e nelle età evolutive.
La danzamovimentoterapia metodo Maria Fux è da molto tempo utilizzata come possibilità corporea espressiva di bisogni innati, a volte dimenticati o bloccati da limiti corporei e psicologici. Senza interpretazione e giudizio, ma attraverso il dialogo corporeo, lo stimolo della musica, della percussione, di oggetti creativi, immagini o idee si può liberare l’espressione creativa personale per trovare nuovi equilibri che migliorino il benessere generale e trovando una soddisfacente ed efficace integrazione nelle attività della vita privata e sociale quotidiana.
“In origine era la danza, e la Danza era il Ritmo e il Ritmo era la danza. In principio era il ritmo, tutto è stato fatto da lui, senza di lui nulla è stato fatto. C’è tra danza e la scultura antica una correlazione così stretta che si può affermare che la scultura fissa diversai momenti danzati. La danza è un atto di fede e un atto di amore. Si tratta di una preghiera individuale o di gruppo, profana o sacra”. Serge Lifar
Nel movimento gli stimoli musicali e creativi favoriranno la relazione con l’ambiente spazio, con il tempo, con sé e con l’altro in un clima di fiducia e supporto.
Per il corpo Attraverso il movimento libero si possono sciogliere le tensioni muscolari, sia acute che croniche, sbloccando la muscolatura volontaria ed involontaria e migliorando lo stato di benessere. Miglioramenti nella postura, nelle disfunzioni muscolo-scheletriche ed organiche acquisendo maggiore consapevolezza ed integrità corporea.
Per la mente Dare una forma gestuale all’onda di vibrazioni emesse dal corpo, dalla mente, dall’anima e dal nostro essere nel mondo. Liberando il corpo si può comunicare un’emozione, un’immagine, un pensiero, una trasformazione.
Per la vita quotidiana “L’obiettivo ultimo della danzaterapia è produrre qualche cambiamento, ma dall’interno … in quei ritmi che non si sentono, ma che ci sono: quando siamo tristi, emozionati, felici..Ascoltandoli e muovendoci comunichiamo e mostreremo così chi siamo.” Maria Fux
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